العلاجات المحافظة

اشعر بتحسن وتحرك بسهولة أكبر من خلال العلاج الطبيعي. نحن نقدم جلسات علاج فردية وجماعية. قد تستفيد أيضًا من التلاعب أو التدليك اللطيف العملي الذي يمكن أن يخفف من تصلب العضلات وضعفها الذي يساهم في الألم.

قبل تجربة العلاج الطبيعي ، قد يوصي طبيبك حقن تسكين الآلام أو علاجات أخرى. يمكن أن يوفر هذا تخفيفًا فوريًا للألم ، بينما يعلمك العلاج الطبيعي تمارين لإدارة الألم على المدى الطويل.

بناءً على احتياجاتك ، قد نوصي بأحد العلاجات التالية:

• الارتجاع البيولوجي- يساعدك الارتجاع البيولوجي على تعلم كيفية إرخاء عضلات معينة. يضع المعالج أجهزة استشعار على جلدك لتظهر لك حركة العضلات وموجات الدماغ ومعدل ضربات القلب والمزيد. ستعمل على التحكم في نشاط جسمك أثناء مشاهدة النتائج في الوقت الفعلي.
• العناية بتقويم العمود الفقري—يستخدم مقوم العظام تقنيات عملية لإعادة تنظيم المفاصل أو الفقرات التي تنزلق من مكانها. هذا يمكن أن يخفف الألم وعدم الراحة.
• إبرة جافة—يستخدم هذا العلاج إبرة دقيقة رفيعة لإحداث تشنج عضلي قصير في منطقة الألم. يمكن أن يتسبب التشنج في استرخاء عضلاتك وتخفيف الألم.

غالبًا ما يحدث الألم الجسدي والنفسي معًا. إذا كنت تعاني من مخاوف تتعلق بالصحة السلوكية مثل الاكتئاب أو القلق أو تحديات العلاقات أو تعاطي المخدرات ، فانتقل إلى مستشاري الرعاية والأطباء النفسيين للحصول على إرشادات.

خلال جلسات العلاج السرية الفردية ، ستطور أدوات واستراتيجيات من أجل:

• حسن مزاجك
• تعامل مع الألم بطرق صحية
• تواصل مع الأصدقاء والعائلة حول حالتك
• السيطرة على التوتر

فكر في العلاج الجماعي الذي يوفر دعم الأقران وفرصًا لبناء الصداقات. UNM تستضيف عدة دعم المجموعات لأولئك الذين يعيشون في ظروف مؤلمة - نحن نشجعك على الانضمام.

يمكن للأدوية أن تجعلك تشعر بألم أقل مؤقتًا. لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من الأدوية ، قد يقوم الصيدلي لدينا بما يلي:

• اضبط الجرعات أو الوصفات الطبية ، إذا لزم الأمر
• تحقق من الحساسية للأدوية
• ناقش الآثار الجانبية
• طلب الاختبارات المعملية ، عند الاقتضاء
• راجع بدقة الوصفات الطبية الحالية الخاصة بك

قد يصف طبيبك الأدوية الأفيونية لتسكين الآلام إذا لم تساعد العلاجات الأخرى. على الرغم من اعتبار هذه الأدوية آمنة عند استخدامها وفقًا للتوجيهات ، فسنقدم النالوكسون بوصفة طبية لعلاج جرعة زائدة محتملة. يعد مركز UNM للألم أحد المرافق الوحيدة في الدولة للمساعدة في ضمان سلامتك من خلال اتخاذ هذا الإجراء الوقائي.