حكة في العيون؟ سيلان أو احتقان بالأنف؟ لا تستطيع التوقف عن العطس؟ انضم إلى النادي لأنه ذلك الوقت من العام: موسم الحساسية.
لسوء الحظ ، فإن أرض السحر هي موطن للعديد من مسببات الحساسية الشديدة بشكل خاص ، بما في ذلك الأعشاب والأشجار والأعشاب الضارة وربما أكثرها شهرة ، العرعر.
يقول مارك شويلر ، العضو المنتدب ، رئيس شركة جونيبر: "يُصادف أن العرعر مادة مثيرة للحساسية قوية جدًا وفعالة" الحساسية والمناعة لنظام الصحة بجامعة نيو مكسيكو. "الشيء نفسه ينطبق على الحشائش ، وخاصة الشوك الروسي ، أو tumbleweed ، وفي الربيع تكون الأشجار شديدة أيضًا."
حصل شويلر على شهادته في الحساسية والمناعة منذ 40 عامًا ، وكان متخصصًا في الحساسية في UNM لمدة ثلاثة عقود. لتخفيف الأعراض ، يوصي بتجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Benadryl أو Zyrtec أو Allegra أو Claritin.
"بالإضافة إلى ذلك ، هناك منشطات أنفية نشطة محليًا ، كما هو الحال في Flonase أو Nasacort" ، كما يقول. "يعد استخدام أحد هذه الأدوية هو الخطوة الأولى التي من شأنها تحسين الأعراض إلى حد ما بالنسبة لمعظم الناس."
قبل الخروج كل يوم ، يوصي شويلر أيضًا بفحص عدد حبوب اللقاح اليومي موقع مدينة البوكيرك. في كل يوم عمل (باستثناء فصل الشتاء عندما تكون مستويات حبوب اللقاح منخفضة عادةً) ، يتم الإبلاغ عن جودة الهواء ، وبالنظر إلى عدد الأشخاص الذين يؤثر عليهم ، يتم تحديث مستويات العرعر.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها حول منزلك للمساعدة في تقليل مسببات الحساسية في الهواء:
- نظف غرفة نومك ، وهي أهم غرفة في منزلك لمسببات الحساسية ، كما يقول شويلر. تقضي الكثير من الوقت هناك ، وتكون رأسك أقرب نسبيًا إلى الأرض عندما تكون نائمًا. نظف سجادك بالمكنسة الكهربائية ، ونظف ستائرك ، ونفض الغبار عن مراوح السقف بقطعة قماش نظيفة ومبللة.
- يمكن لحيواناتك الأليفة إحضار حبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى من الخارج ، لذلك إذا كانت تستمتع بقضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق في يوم مع وجود عدد كبير من حبوب اللقاح بشكل خاص ، ففكر في شطفها لإزالة المواد المسببة للحساسية من فرائها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك إبقاء الحيوانات الأليفة خارج غرفة نومك للمساعدة في منعها من تتبع حبوب اللقاح.
- اغسل شعرك ليلاً لتجنب انتقال حبوب اللقاح إلى غطاء الوسادة.
- اشترِ مرشحات عالية الكفاءة لجزيئات الهواء (HEPA) للفرن أو لمكيف الهواء.
إذا استمرت الأعراض في الظهور ، فيمكنك تحديد موعد من خلال طبيب الرعاية الأولية الخاص بك لرؤية أخصائي الحساسية ، والذي قد يصف العلاج المناعي للحساسية أو حقن الحساسية. تزيد الحقن من المناعة والمقاومة لمسببات الحساسية المعينة. يقوم مقدمو الخدمات عادةً بإعطاء اللقاحات للمريض مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر ، ثم أسبوعيًا لمدة ثلاثة أشهر أخرى ، ثم مرة أو مرتين في الشهر لمدة تتراوح من ثلاث إلى خمس سنوات.
يقول شويلر: "هذه فعالة للغاية ، لكنها تتطلب التزامًا طويلاً من جانب المريض". "يجب أن يتم إجراؤها في عيادة الطبيب".
خيار آخر هو العلاج المناعي تحت اللسان ، والذي نشأ في أوروبا. يتضمن هذا العلاج وضع المريض قرصًا من مسببات الحساسية المعروفة تحت لسانه لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل بلعه. بمرور الوقت ، سيؤدي ذلك إلى بناء مقاومة المريض لمسببات الحساسية. تم استخدامه في أوروبا لأكثر من 20 عامًا ، ووافقت إدارة الغذاء والدواء على خمسة أقراص للاستخدام - بما في ذلك عث العشب والغبار.
إحجز موعد
اتصل بعيادات الحساسية في UNM Health للمساعدة في تقليل الأعراض. يتصل 505-272-1715 واترك اسمك ورقم سجلك الطبي (إن وجد) ، وسيقوم طاقم الحساسية بتحديد موعدك.