اللغة
دونييل ميلر ترضع طفلها أثناء وضع اليوغا.
بقلم Donyelle Miller، CNM

إجابات على 5 أسئلة شائعة حول الرضاعة الطبيعية

غالبًا ما يتم تصوير الرضاعة الطبيعية على أنها من أكثر الأشياء الطبيعية التي يمكن للمرأة القيام بها - وهي ليست سهلة دائمًا على الفور. يتطلب تعلم الرضاعة الطبيعية لطفلك الممارسة والصبر. من الطبيعي أن يكون لديك أسئلة ، سواء كنت أمًا لأول مرة أو أم مخضرمة.

من أول مزلاج للطفل إلى استخدام مضخة الثدي ، كل مقدم رعاية أمراض النساء والتوليد في مستشفى UNM - بما في ذلك القابلات الممرضات المعتمدات مثلي ، خبراء الرضاعة وممرضاتنا على استعداد لإرشادك وتشجيعك في الرضاعة الطبيعية.

كان مستشفى UNM أول مستشفى في البوكيرك يكسب a تعيين صديق للطفل. هذا يعني أننا نعطي الأولوية لمنحك الأدوات والدعم الذي تحتاجينه للرضاعة الطبيعية الناجحة ، حتى بعد مغادرة المستشفى عبر موقعنا عيادة حديثي الولادة.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يتم إرضاع الأطفال من الثدي حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى مع استمرار الرضاعة الطبيعية أثناء تقديم الأطعمة الجديدة لمدة عام واحد. أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 84٪ من الأطفال المولودين في الولايات المتحدة يبدؤون الرضاعة الطبيعية ، لكن 58٪ فقط كانوا يرضعون من الثدي في ستة أشهر. في نيو مكسيكو ، كانت هذه الأرقام أقل قليلاً ، عند 83٪ و 57٪ على التوالي.

طلقة في الرأس نويل بوردرز

"معدلات الرضاعة الطبيعية في مستشفى UNM أعلى من المتوسط ​​- 60٪ من جميع النساء اللواتي يلدن في UNM يرضعن بشكل حصري من الثدي عند الخروج. وبالنسبة لمرضى التوليد في عام 2019 ، كانت 86٪ منهن يرضعن من الثدي بعد 48 ساعة من الولادة."

نويل بوردرز ، رئيسة قسم القبالة

الرضاعة الطبيعية لها فوائد عديدة للأم والطفل. يتمتع الأطفال الذين يرضعون من الثدي بجهاز مناعي أقوى ويميلون إلى تقليل الإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي والتهابات الأذن. لديهم أيضًا مخاطر أقل للإصابة بالربو والسمنة والحساسية ومرض السكري ومتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية أيضًا من خطر إصابة المرأة بالاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وسرطان المبيض والثدي ، فضلاً عن مساعدتها على إنقاص وزن الطفل بشكل أسرع.

بينما نعلم أن الرضاعة الطبيعية غالبًا ما تكون أفضل للأم والطفل ، إلا أنها ليست الشيء الوحيد الذي يؤثر على صحة الطفل. تلعب صحة الأم الجسدية والعاطفية دورًا أيضًا ، وإذا كانت الرضاعة الطبيعية تؤثر سلبًا على ذلك ، فهي ليست جيدة للطفل أيضًا.

تبدأ رحلة الرضاعة الطبيعية قبل ولادة الطفل. أبدأ الحديث مع الأمهات المنتظرات حول الرضاعة الطبيعية خلال زيارات ما قبل الولادة. لدينا كتيبات يمكنك أخذها إلى المنزل لقراءتها ، وفي المواعيد التالية ، يمكننا مناقشة والإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك.

هدفنا هو تزويدك بالمعلومات التي تحتاجها لاتخاذ أفضل قرار لنفسك ولطفلك ، ومن ثم دعمك في قرارك. لنبدأ بالأساسيات - الإجابة على خمسة من أكثر الأسئلة شيوعًا التي تطرحها الأمهات المرضعات في تلك الأسابيع القليلة الأولى الحاسمة.

1. كيف أحمل طفلي على الرضاعة بشكل صحيح؟

يعد تعلم الإمساك بشكل صحيح أحد أكبر التحديات التي تقلق الأمهات الجدد. يعرف العديد من الأطفال غريزيًا كيفية الإمساك بالثدي في أفواههم ، بينما يحتاج الآخرون (خاصة الأطفال الخدج أو الأطفال الذين يتعين عليهم البقاء في NICU) إلى وقت إضافي لمعرفة ذلك.

يعد وضع نفسك بشكل مريح خطوة أولى جيدة. تستخدم العديد من الأمهات الجدد الوسائد في أحضانهن لدعم ذراعهن أثناء حمل الطفل على صدرهن. سوف يتجذر الطفل حول الثدي حتى يجد الحلمة. ثم يفتحون أفواههم على مصراعيها ويأخذون فمًا كبيرًا من الثدي. يجب أن تشعري بشد خفيف (ولكن ليس بالألم) لأن فم الطفل يخلق شفطًا حول الهالة (المنطقة الملونة حول الحلمة).

مثلما لا يقفز معظم الأطفال على الدراجة ويركبونها على الفور ، تحتاج بعض الأمهات والأطفال إلى مزيد من التدريب. احصل على الكثير من الاتصال الجسدي مع طفلك الصغير الجديد لتتعرف على شخصيته وإشارات الجوع. اتبعي تعليمات طفلك واعلمي أن معظم الأطفال يتعرفون عليه بالوقت والصبر.

2. هل يحصل طفلي على ما يكفي من لبن الأم؟

هذا مصدر قلق شائع جدًا بين الأمهات المرضعات ، مما يؤدي بالعديد من النساء إلى التوقف عن محاولة الرضاعة الطبيعية. كن مطمئنًا: تنتج جميع الأمهات تقريبًا ما يكفي من لبن الأم لإطعام أطفالهن الصغار.

ستبدأ بإنتاج بضع قطرات إلى ملعقتين صغيرتين من اللبأ الغني بالبروتين ، وهو أول حليب سميك ذهبي اللون ينتجه جسمك. يحتوي اللبأ على كل ما يحتاجه طفلك في الأيام القليلة الأولى. خلال اليومين المقبلين ، سيتحول حليبك إلى اللون الأبيض الغائم. كما يبدأ إدراج الماء.

سيأكل الأطفال حديثي الولادة حوالي ملعقة صغيرة من الحليب في أول 24 ساعة ، ثم يضاعفون كمية الحليب التي يتناولونها كل يوم بعد ذلك حتى يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة في الغالب.

انتبهي إلى هذه العلامات لتطمئني أن الطفل يحصل على ما يكفي من لبن الأم:

  • الحفاضات الرطبة والمتسخة: في الأيام القليلة الأولى ، يمكنك توقع تغيير حفاضات طفلك عدة مرات ، ولكن عندما يبدأ في تناول المزيد ، يمكنك توقع حوالي ست حفاضات رطبة وثلاث حفاضات متسخة كل يوم.
  • الوزن: يفقد معظم الأطفال القليل من الوزن في الأيام القليلة الأولى. هذا أمر طبيعي وليس بالضرورة مؤشرًا على عدم حصولهم على ما يكفي من الطعام. بعد الأيام الثلاثة إلى الخمسة الأولى ، يجب أن يبدأوا في اكتساب ما يصل إلى أونصة في اليوم.
  • ثدي ناعم: يجب أن يشعر ثدييك بالنعومة بعد الرضاعة. هذا يعني أنهم أقل امتلاء وأن الطفل قد رضع.
  • طفل سعيد: يجب أن يبدو طفلك راضياً ومرتاحاً بعد الرضاعة. مثلنا ، قد يشعرون أيضًا بالنعاس عندما يمتلئ بطنهم.

من النادر ألا تتمكن المرأة من إنتاج ما يكفي من الحليب. في هذه المواقف ، يمكن لمزود أمراض النساء والتوليد أو طبيب الأطفال مساعدتك في إيجاد بدائل صحية.

3. هل الرضاعة الطبيعية مؤلمة؟

تختلف الرضاعة الطبيعية قليلاً عن كل امرأة ، لكن لا ينبغي أن تكون مؤلمة. أصفه ​​بأنه شد صغير على الحلمة. ولكن مهما كان الإحساس الذي تشعر به ، فلا ينبغي أن يكون لا يطاق. إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة ، أو حتى غير مريحة ، فتحدثي إلى خبير الرضاعة أو القابلة أو طبيب النساء والتوليد. قد يكون السبب هو أن طفلك لا يلتصق بشكل صحيح أو قد يكون لديك قناة حليب مسدودة.

4. كم مرة يجب أن أرضع؟

يختلف كل طفل عن الآخر ، ولكن معظم الأطفال يرضعون من ثماني إلى 12 مرة في اليوم خلال الأشهر القليلة الأولى - كل ساعتين إلى أربع ساعات تقريبًا. مع تقدمهم في السن ، وخاصة عندما يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة ، يختلف عدد المرات التي يأكلون فيها.

اتبعي إشارة طفلك. اسمحي لطفلك بالرضاعة طالما أنه يرضع ويبتلع بشكل نشط. قد تكون بعض جلسات التغذية أطول من غيرها. بعد ذلك ، يجب أن يبدو طفلك سعيدًا ومرتاحًا ونعاسًا.

5. ماذا لو احتجت إلى مساعدة في الرضاعة الطبيعية؟

كما هو الحال مع أي نشاط جديد ، تحتاج العديد من النساء إلى القليل من المساعدة للحصول على تعليق الرضاعة الطبيعية. هذا أمر طبيعي تمامًا ولا ينعكس بأي شكل من الأشكال على قدراتك كأم.

أثناء قيامك بالرضاعة الأولى في المستشفى ، ستتمكّن من الوصول إلى استشاريي الرضاعة المعتمدين من مجلس الإدارة لدينا. جميع الممرضات اللاتي يعتنين بك بعد الولادة مدربات على دعم الرضاعة الطبيعية. بمجرد مغادرة المستشفى ، يمكنك دائمًا الاتصال بنا أو زيارتنا عيادة الرضاعة للحصول على المساعدة في أي شيء متعلق بالرضاعة الطبيعية ، مثل:

  • وضع الطفل بشكل مريح
  • مساعدة الطفل في الحصول على مزلاج جيد
  • تمريض رضيع مبتسر أو مريض أو من ذوي الاحتياجات الخاصة
  • استخدام مضخة الثدي
  • تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك
  • فطام طفلك

donyelle-with-baby.jpg

غالبًا ما يكون لدى الأمهات المرضعات أسئلة أو مخاوف. هذا امر طبيعي. لا تتردد في طلب المساعدة من خبير الرضاعة أو القابلة أو النساء والتوليد.

بعد يوم أو يومين من مغادرة المستشفى ، يمكنك زيارة عيادة حديثي الولادة. سوف نتحقق من الصحة العامة لطفلك ونجيب عن أسئلتك ، بما في ذلك حول الرضاعة الطبيعية. هذه العيادة هي مصدر رائع أشجع جميع الأمهات الجدد على الاستفادة منه.

إذا كنت تفكر في الرضاعة الطبيعية ، فهناك أيضًا دروس يمكنك أخذها قبل ولادة الطفل. اقرأ المزيد.

مثلما تختلف قصة ولادة كل طفل ، كذلك تختلف قصة الرضاعة الطبيعية لكل امرأة. نحن نشجعك على عدم مقارنة رحلتك بالآخرين - اصنع قصتك الخاصة! تحلي بالصبر بينما تتعلمين أنت وطفلك الرضاعة الطبيعية. اطلب المساعدة إذا كان هناك شيء لا يبدو على ما يرام أو لا يعمل. يسعدنا دائمًا أن نقدم لك الإرشادات والأفكار.

لتحديد موعد مع خبير في الرضاعة الطبيعية ، اتصل 505-272-2245.

لمعرفة ما إذا كنت قد تستفيد أنت أو أحد أفراد أسرتك من رعاية النساء والتوليد ، اتصل بالرقم 505-272-2245.

فئات: صحة المرأة