علامات وأعراض الحمل المبكرة
إذا كنت تعتقد أنك حامل ، فكن على دراية بهذه العلامات المبكرة للحمل وتعرفي على موعد تحديد موعد رعاية ما قبل الولادة.
هل تتساءلين ما إذا كنت حاملاً؟ غالبًا ما يكون غياب دورتك الشهرية هو أول دليل على أن المرأة قد تكون حاملاً.
ومع ذلك ، هناك العديد من الأعراض المبكرة الأخرى التي قد تشير إلى إجراء اختبار الحمل في المنزل. بعض هذه تشمل:
- فترة ضائعة أو خفيفة
- الثدي العطاء
- غثيان الصباح أو الشعور بالغثيان طوال اليوم
- ازدياد حاسة الشم
- الدوخة و / أو الصداع
- الإرهاق أو التعب
كلما اكتشفت الحمل مبكرًا ، كان ذلك أفضل. إذا كانت لديك أعراض حمل مبكرة وحصلت على اختبار حمل منزلي إيجابي ، فاتصل بـ UNM Health على الرقم 505-272-2245 لتحديد موعد.
في المستشفى ، سنعطيكِ اختبار حمل متقدمًا وفحصًا بالموجات فوق الصوتية - الطريقة الوحيدة للتأكد من أنك حامل. إذا كنت كذلك ، سنفعل تساعدك في الخيارات، بما في ذلك الإعداد رعاية ما قبل الولادة- الرعاية الصحية أثناء الحمل.
دعونا نناقش أعراض الحمل المبكرة الشائعة وماذا تفعل إذا كانت لديك.
1. الفترة الفائتة أو الخفيفة
"أنا متأخر." كثير من النساء على دراية بهذه العبارة. تعد الدورة الشهرية الضائعة واحدة من أولى علامات الحمل المبكرة. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء يعانين من فترات غير منتظمة ، مما يعني أن التأخير ليس دائمًا علامة موثوقة.
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من دورات ثابتة ، يعد انقطاع الدورة الشهرية طريقة جيدة لمعرفة الوقت المناسب لإجراء اختبار الحمل المنزلي.
طريقة واحدة لتحديد ما إذا كان لديك فترات منتظمة هي البدء في تتبع دوراتك على تطبيق الهاتف أو التقويم. اليوم الأول من دورتك الشهرية هو اليوم الأول الذي تبدأ فيه النزيف المهبلي أو التبقيع.
في زيارة رعاية ما قبل الولادة ، سيسألك مقدم الخدمة عن "آخر دورة شهرية لك" أو اليوم الأول من دورتك الشهرية الأخيرة. من المفيد تتبع دوراتك من أجل تحديد تاريخ استحقاق دقيق.
ماذا أفعل: اشترِ اختبار حمل بدون وصفة طبية. تتوفر أنواع مختلفة من الاختبارات: الخطية والرقمية والشريطية. اختر بناءً على تفضيلاتك وتحقق من تاريخ الحزمة للتأكد من عدم انتهاء صلاحيتها.
تكتشف اختبارات الحمل المنزلية هرمون hCG في البول. تكون النتائج أكثر دقة إذا انتظرت حتى الأسبوع الذي يلي الدورة الشهرية الفائتة. اقرأ جميع الإرشادات الموجودة على الصندوق قبل إجراء الاختبار. حاول إجراء الاختبار في أول شيء في الصباح ، عندما يكون بولك أكثر تركيزًا. إذا كان اختبارك إيجابيًا ، فاتصل بالرقم 505-272-2245 لتحديد موعد.
2. عطاء الصدور
هناك العديد من الأسباب التي تجعل ثدييك مؤلمين - كثرة الكافيين أو الكحول ، التمارين الشاقة ، التورم الطبيعي المرتبط بالدورة. تعاني العديد من النساء أيضًا من التهاب في الثدي في المراحل المبكرة من الحمل. في بعض الأحيان ، سيبدو الثديان أو يشعران بالثقل. يرجع هذا التغيير إلى ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين في وقت مبكر جدًا من الحمل. عادة ما تؤدي زيادة الهرمونات إلى زيادة حساسية الحلمتين وتبدو البشرة المحيطة بهما أغمق.
ماذا أفعل: إذا ظهرت هذه الأعراض من اللون الأزرق واستمرت لأكثر من بضعة أيام ، فقد ترغب في إجراء اختبار حمل منزلي - خاصة إذا كان لديك أيضًا أي من الأعراض الأخرى في هذه القائمة. إذا كنت تعانين من ألم في ثدييك ، يمكنك استخدام وسادة تدفئة أو كمادات ثلجية حسب الحاجة للمساعدة في تخفيف الألم. من الآمن تناول تايلينول أيضًا للتحكم في الألم ولكن تجنب تناول الإيبوبروفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى.
3. غثيان الصباح
إذا كنت جالسًا في المنزل أو في العمل وشعرت فجأة بالغثيان ، فقد يكون ذلك بسبب أنفلونزا المعدة أو التسمم الغذائي. ومع ذلك ، إذا لم تتمكن من تتبع هذا الشعور بالغثيان عند تناول وجبة أو مرض ، فقد يكون غثيان الصباح هو السبب.
غثيان "الصباح" شائع جداً أثناء الحمل ، ولا يحدث إلا في الصباح. لسوء الحظ ، يمكن أن تضرب موجات الغثيان فجأة في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء.
ماذا أفعل: قد تساعد الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل في الحد من هذا الشعور المقزز:
- تناول النعناع.
- وجبة خفيفة على المقرمشات.
- امضغ علكة النعناع.
- اشرب ماء بارد.
- جرب شاي الزنجبيل أو مضغ الزنجبيل
- اجلس وخذ نفسًا عميقًا.
يتوقف معظم المرضى عن الشعور بالغثيان الصباحي بحلول الثلث الثاني من الحمل (12-14 أسبوعًا من الحمل) ، ومعظم المرضى لا يحتاجون إلى رعاية طبية لذلك.
إذا كنت تتقيأ عدة مرات في اليوم ، فاتصل بالطبيب أو القابلة. ما يقرب من 3 ٪ من المرضى سيحصلون على التقيء الحملي- شكل نادر ولكنه سيء للغاية من الغثيان والقيء أثناء الحمل
تتوقع بشكل غير متوقع؟
لديك خيارات.4. ازدياد حاسة الشم
تخيل أنك فتحت وعاءً من زبدة الفول السوداني لتوزيعه على الخبز المحمص الصباحي. فجأة ، تقصفك الرائحة. يمكن أن تكون ردود الفعل القوية تجاه الروائح التي لم تؤثر عليك سابقًا علامة مبكرة على الحمل.
لا يوجد سبب طبي محدد لذلك ، لكن العديد من النساء أبلغن عن زيادة حاسة الشم عند الحمل. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي الروائح إلى غثيان الصباح.
ماذا أفعل: جرب احتساء بعض من مشروب الزنجبيل أو تناول وجبة خفيفة مع القليل من الملح. يمكن لهذه الحيل أن تهدئ معدتك عندما لا يمكنك تجنب الرائحة القوية.
5. الدوخة والصداع
خلال فترة الحمل ، يمكن أن تسبب التغيرات في مستويات الهرمونات والدورة الدموية دوخة خفيفة وصداعًا طفيفًا. يمكن أن تسبب هذه التغييرات الجفاف.
ماذا أفعل: اشرب الكثير من الماء لتخفيف الدوخة والصداع. اهدف إلى تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا. كما أنه من الآمن لمعظم المرضى تناول عقار الاسيتامينوفين (تايلينول). أثناء الحمل. تحدثي مع طبيبك أو ممرضة التوليد حول الخيارات الآمنة لك.
إذا كنت تعانين من صداع شديد أو نوبات دوار لا تختفي ، فاتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد على الفور. يمكن أن تكون هذه علامات على حالة طبية طارئة مثل ارتفاع ضغط الدم (تسمم الحمل).
6. الشعور بالتعب الشديد
ترجع أعراض الحمل المبكرة الشائعة هذه إلى الهرمونات والتغيرات السريعة الأخرى في جسمك. يصفه بعض المرضى بالشعور بالإرهاق ، وكأنهم يخوضون في ضباب كثيف. إذا لم تتمكن من تحديد سبب الشعور بالتعب الزائد - مثل العمل كثيرًا أو مواجهة صعوبة في النوم أو الشعور بالمرض - فقد تكونين حاملاً.
ماذا أفعل: إذا اكتشفت أنك حامل ، حاولي أن تأخذي أكبر عدد ممكن من القيلولة. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من الكثير من البروتين ، والذي يمكن أن يساعد في تخفيف غثيان الصباح ويمنحك الطاقة.
أعتقد أنك قد تكون حاملا؟
تختلف كل امرأة ، وقد لا يكون لديك أي من الأعراض في هذه القائمة. هذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا في الحمل - أنت فقط محظوظة! إن ظهور أعراض الحمل المبكرة الشائعة لا يعني بالضرورة أنك حامل. الطريقة الوحيدة للتأكد من ذلك هي زيارة طبيبك أو ممرضة التوليد.
سواء كان الحمل مخططًا أم غير مخطط له ، فإن الانتظار لمعرفة ذلك يمكن أن يكون مرهقًا. عندما تكون مستعدًا لمعرفة ذلك ، يمكنك ذلك احصلي على اختبار حمل مجاني على أساس الحضور في مركز UNM لتنظيم الأسرة والصحة الإنجابية.
إذا لم تكوني حاملاً ، فيمكننا مساعدتك الحصول على وسائل منع الحمل اذا كنت تريده. إذا كنت حاملاً ، فسوف نناقش خياراتك معك. لن نحكم عليك- أولويتنا القصوى هي مساعدتك على اتخاذ أفضل قرار صحي لك ولعائلتك.