اللغة
أخصائيو الحساسية يفحصون العينات في المختبر.
بقلم تيري كيلي

يشارك أخصائي الحساسية الصحية في UNM نصائح حول تخفيف الأعراض

حكة في العيون؟ سيلان أو احتقان بالأنف؟ لا تستطيع التوقف عن العطس؟ انضم إلى النادي لأنه ذلك الوقت من العام: موسم الحساسية.

لسوء الحظ ، فإن أرض السحر هي موطن للعديد من مسببات الحساسية الشديدة بشكل خاص ، بما في ذلك الأعشاب والأشجار والأعشاب الضارة وربما أكثرها شهرة ، العرعر.

يقول مارك شويلر ، العضو المنتدب ، رئيس شركة جونيبر: "يُصادف أن العرعر مادة مثيرة للحساسية قوية جدًا وفعالة" الحساسية والمناعة لنظام الصحة بجامعة نيو مكسيكو. "الشيء نفسه ينطبق على الحشائش ، وخاصة الشوك الروسي ، أو tumbleweed ، وفي الربيع تكون الأشجار شديدة أيضًا."

حصل شويلر على شهادته في الحساسية والمناعة منذ 40 عامًا ، وكان متخصصًا في الحساسية في UNM لمدة ثلاثة عقود. لتخفيف الأعراض ، يوصي بتجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Benadryl أو Zyrtec أو Allegra أو Claritin.

"بالإضافة إلى ذلك ، هناك منشطات أنفية نشطة محليًا ، كما هو الحال في Flonase أو Nasacort" ، كما يقول. "يعد استخدام أحد هذه الأدوية هو الخطوة الأولى التي من شأنها تحسين الأعراض إلى حد ما بالنسبة لمعظم الناس."

قبل الخروج كل يوم ، يوصي شويلر أيضًا بفحص عدد حبوب اللقاح اليومي موقع مدينة البوكيرك. في كل يوم عمل (باستثناء فصل الشتاء عندما تكون مستويات حبوب اللقاح منخفضة عادةً) ، يتم الإبلاغ عن جودة الهواء ، وبالنظر إلى عدد الأشخاص الذين يؤثر عليهم ، يتم تحديث مستويات العرعر.

هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها حول منزلك للمساعدة في تقليل مسببات الحساسية في الهواء:

  • نظف غرفة نومك ، وهي أهم غرفة في منزلك لمسببات الحساسية ، كما يقول شويلر. تقضي الكثير من الوقت هناك ، وتكون رأسك أقرب نسبيًا إلى الأرض عندما تكون نائمًا. نظف سجادك بالمكنسة الكهربائية ، ونظف ستائرك ، ونفض الغبار عن مراوح السقف بقطعة قماش نظيفة ومبللة.
  • يمكن لحيواناتك الأليفة إحضار حبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى من الخارج ، لذلك إذا كانت تستمتع بقضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق في يوم مع وجود عدد كبير من حبوب اللقاح بشكل خاص ، ففكر في شطفها لإزالة المواد المسببة للحساسية من فرائها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك إبقاء الحيوانات الأليفة خارج غرفة نومك للمساعدة في منعها من تتبع حبوب اللقاح.
  • اغسل شعرك ليلاً لتجنب انتقال حبوب اللقاح إلى غطاء الوسادة.
  • اشترِ مرشحات عالية الكفاءة لجزيئات الهواء (HEPA) للفرن أو لمكيف الهواء.

إذا استمرت الأعراض في الظهور ، فيمكنك تحديد موعد من خلال طبيب الرعاية الأولية الخاص بك لرؤية أخصائي الحساسية ، والذي قد يصف العلاج المناعي للحساسية أو حقن الحساسية. تزيد الحقن من المناعة والمقاومة لمسببات الحساسية المعينة. يقوم مقدمو الخدمات عادةً بإعطاء اللقاحات للمريض مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر ، ثم أسبوعيًا لمدة ثلاثة أشهر أخرى ، ثم مرة أو مرتين في الشهر لمدة تتراوح من ثلاث إلى خمس سنوات.

يقول شويلر: "هذه فعالة للغاية ، لكنها تتطلب التزامًا طويلاً من جانب المريض". "يجب أن يتم إجراؤها في عيادة الطبيب".

خيار آخر هو العلاج المناعي تحت اللسان ، والذي نشأ في أوروبا. يتضمن هذا العلاج وضع المريض قرصًا من مسببات الحساسية المعروفة تحت لسانه لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل بلعه. بمرور الوقت ، سيؤدي ذلك إلى بناء مقاومة المريض لمسببات الحساسية. تم استخدامه في أوروبا لأكثر من 20 عامًا ، ووافقت إدارة الغذاء والدواء على خمسة أقراص للاستخدام - بما في ذلك عث العشب والغبار.

إحجز موعد

اتصل بعيادات الحساسية في UNM Health للمساعدة في تقليل الأعراض. يتصل 505-272-1715 واترك اسمك ورقم سجلك الطبي (إن وجد) ، وسيقوم طاقم الحساسية بتحديد موعدك.

الفئات: HEALTH & WELLNESS