سكري الحمل: عوامل الخطر والعلاجات
يتزايد مرض السكري عند النساء الحوامل على الصعيد الوطني. من المهم فهم مخاطر الإصابة بسكري الحمل وكيفية الاعتناء بنفسك أثناء الحمل.
تتزايد حالات الإصابة بسكري الحمل في الولايات المتحدة كل عام ، يصاب ما يصل إلى 10٪ من النساء الحوامل بسكري الحمل ، مما يعرض الأمهات والأطفال لخطر مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية.
على عكس داء السكري من النوع 1 أو النوع 2 ، يحدث سكري الحمل بسبب تغير الهرمونات أثناء الحمل. عادة ما يتطور حول 24th أسبوع من الحمل. ومع ذلك ، يؤدي سكري الحمل أيضًا إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير.
الأنسولين هو هرمون مهم ينتجه البنكرياس ويعمل على تكسير السكر في الطعام الذي نتناوله ، مما يحافظ على نسبة السكر في الدم عند مستوى صحي. يمكن أن تتسبب الهرمونات الإضافية التي يتم إطلاقها أثناء الحمل في عدم قيام أجسامنا بإنتاج أو استخدام الأنسولين بشكل صحيح. هذا يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
يمكن أن يؤدي سكري الحمل غير المعالج إلى مشاكل صحية لك ولطفلك. يزيد من خطر:
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم
- المخاض قبل الأوان
- إنجاب طفل يزيد وزنه عن 9 أرطال
- إجراء ولادة قيصرية
كما يعرض سكري الحمل الطفل لخطر أكبر للإصابة بمشاكل السكر في الدم وصدمات الولادة وتطور داء السكري من النوع 2 في المستقبل.
يتم تشخيص سكري الحمل عن طريق فحص الدم في الأسبوع 24-28 من الحمل. يقيس اختبار فحص الجلوكوز نسبة السكر في الدم بعد ساعة واحدة من تناول سائل سكري. اعتمادًا على النتيجة ، قد تخضع لاختبارات إضافية لتأكيد أو استبعاد مرض السكري.
عوامل الخطر
يمكن أن يصاب أي شخص حامل بسكري الحمل ، لكن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة به. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل إذا كنت:
- كان في الحمل السابق
- يعانون من زيادة الوزن
- تبلغ من العمر 25 عامًا أو أكبر
- أنجبت طفلاً وزنه أكثر من 9 أرطال
- لديك تاريخ عائلي للإصابة بداء السكري من النوع 2
- لديكِ متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- هل هم من السود ، أو اللاتينيين ، أو الأمريكيين الأصليين ، أو سكان ألاسكا الأصليين ، أو سكان هاواي الأصليين ، أو سكان جزر المحيط الهادئ
أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بسكري الحمل هي الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل الحمل. إذا كنت حاملاً بالفعل ، تحدث إلى طبيبك حول أفضل الطرق للبقاء بصحة جيدة.
القراءة ذات الصلة: هل تأكل المرأة الحامل لشخصين حقًا؟ ليس تماما
علاج سكري الحمل
لا يوجد علاج لسكري الحمل ، ولكن يمكن إدارته برعاية الخبراء. إذا تم تشخيصك ، فاتبع خطة طبيبك العلاجية ، والتي قد تشمل:
- فحص سكر الدم بانتظام
- اتباع نظام غذائي صحي وفقًا لجدول زمني يقدمه اختصاصي تغذية مسجل
- تتبع الكربوهيدرات التي يمكن أن تؤثر على نسبة السكر في الدم
- الحفاظ على النشاط مع ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة
إذا لم يكن النظام الغذائي والتمارين الرياضية وحدهما كافيين ، فقد يصف طبيبك الأنسولين أو الأدوية الأخرى للمساعدة في الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.
سيراقب طبيبك حملك عن كثب ، لذلك من المهم أن تحضر جميع مواعيدك. من المحتمل أن تتلقى متابعة بالموجات فوق الصوتية و / أو اختبار عدم الإجهاد مرة أو مرتين في الأسبوع حتى تقومين بالولادة للتحقق من صحة المشيمة ومعرفة كيف ينمو طفلك. تتضمن اختبارات عدم الإجهاد التوصيل بجهاز عرض لمدة 30 دقيقة تقريبًا. سيُطلب منك أيضًا تتبع ركلات طفلك أو حركاته للتأكد من نمو طفلك بشكل طبيعي.
عادة ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد الولادة. ومع ذلك ، فإن حوالي 50٪ من الناس مع سكري الحمل يصابون بداء السكري من النوع 2 لاحقًا في الحياة. لهذا السبب من المهم الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام بعد الولادة.
إذا تم تشخيص إصابتك بسكري الحمل ، فيمكن لأخصائيينا مساعدتك في إدارة حالتك. نحن نقدم دروس تعليم مرض السكري مجانية وغيرها من الموارد لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة.